반찬 고민 끝! 오늘 뭐 먹지? – 냉장고 재료로 메뉴 추천받기
안녕하세요 혹시 오늘도 "저녁 뭐 해 먹지…" 하며 냉장고 앞에서 한참 서 있었던 분, 계신가요?사실 매일 식사 준비를 하는 건 몸보다 마음이 더 지치는 일이에요.특히 중년의 우리에게는 가족 건강과 영양, 입맛, 예산까지 고려해야 하니 더더욱 고민이 깊어지죠.오늘은 그런 분들을 위해 아주 유용한 방법을 소개하려고 해요.바로, 우리 집 냉장고에 있는 재료를 토대로 챗GPT에게 메뉴를 추천받는 방법입니다!거창할 것 같지만, 정말 쉽고도 실속 있는 방식이니 따라와 주세요.1. 냉장고 속 재료, 적어보기부터 시작해요 일단 냉장고 문을 열고, 지금 있는 재료들을 한 번 종이에 써보세요.예를 들면,야채칸 : 양파, 당근, 애호박, 감자, 대파단백질 : 계란, 두부, 베이컨, 햄장류 : 된장, 고추장, 간장, 참기름..
2025. 7. 15.
