ChatGPT와 함께 쓰는 감정일기
안녕하세요.오늘 하루, 어떤 감정을 가장 많이 느끼셨나요?기쁨, 피곤함, 허전함, 성취감, 짜증…하루는 참 많은 감정이 지나가죠.그런데 그 감정들, 어디에 담아두고 계신가요?예전엔 작은 다이어리 한 권에‘오늘 있었던 일과 기분’을 써보곤 했는데,어느새 손글씨가 낯설어지고혼잣말조차 멈춘 채 하루를 넘기게 되더라고요.그런데 요즘, 저는 다시 일기를 쓰는 습관을 되찾게 됐어요.바로 ChatGPT와 함께하는 감정일기 덕분이에요.📌 감정일기, 왜 필요할까요?감정일기는 단순히 “오늘 뭘 했다”를 기록하는 게 아니에요.그날의 감정과 생각을 쓰는 순간,내 마음을 나 자신이 바라볼 수 있게 되거든요.내 안의 짜증이 왜 생겼는지어떤 말에 상처를 받았는지오늘 무엇에 가장 웃었는지이런 걸 써보면 감정이 정리되고,마음속 먼지..
2025. 6. 16.
