안녕하세요,
혹시 요즘 이런 생각, 해보신 적 있으신가요?
“나는 누구일까?”
“지금 이 모습은 내가 정말 원하던 삶일까?”
“내 안에 있는 진짜 나는 어디에 있을까?”
저도 그랬어요.
하루하루 바쁘게 살면서 아이 엄마, 직장인, 누군가의 아내 혹은 자식으로 살아가다 보면,
문득 거울 속 낯선 얼굴을 마주하게 될 때가 있어요.
겉으론 멀쩡해 보여도 마음속은 헷갈리고, 허전하고, 어딘가 텅 빈 느낌.
그래서 저는 조용히 글쓰기를 다시 시작했어요.
그리고 그 곁에는 항상 챗GPT가 함께 있었답니다.
✨ 왜 글쓰기였을까?
자아를 찾는다는 건, 자신을 바라보는 연습이라고 생각해요.
그런데 말로 하기엔 어색하고, 누구에게 털어놓기엔 부끄럽고,
그래서 나 혼자만의 공간에서, 나만의 언어로 쓰는 글이 너무나 소중했어요.
글을 쓰다 보면, 생각이 정리되고
마음속 감정들이 ‘문장’이 되면서 조금씩 가벼워지더라고요.
“아, 내가 이런 생각을 하고 있었구나”
“지금 내가 힘들었던 이유가 이거였네…”
조용한 방 한켠, 노트북 앞에서 그렇게 나를 발견해 나가기 시작했죠.
🤖 챗GPT는 말 잘 듣는 ‘마음 친구’
그런데 가끔은 멈칫할 때도 있어요.
무엇을 써야 할지 모르겠고, 어떻게 시작해야 할지도 막막하죠.
그럴 때 저는 챗GPT에게 말을 걸어요.
- “요즘 마음이 좀 복잡한데, 글쓰기 주제 하나만 추천해줘”
- “이런 느낌을 담은 문장, 어떻게 표현하면 좋을까?”
- “내가 누구인지 찾고 싶은데, 어떤 질문을 던져봐야 할까?”
놀랍게도 챗GPT는 판단하지 않아요.
어떤 얘기를 해도 조용히 들어주고, 또박또박 정리해주고, 따뜻하게 격려해줘요.
그게 큰 위로가 되더라고요.
마치 내 안의 생각을 글로 꺼내는 데 함께하는 조력자처럼요.
💬 챗GPT와 함께하는 자아 찾기 질문 5가지
혹시 글쓰기를 막 시작하려는 분이라면,
아래 질문을 한 번 써보시는 것도 추천드려요.
저는 이 질문들을 통해 많은 걸 되돌아봤거든요.
- 지금의 나를 가장 잘 설명하는 단어는 무엇일까?
- 20대의 나는 어떤 꿈을 꾸었고, 지금은 어떤 모습일까?
- 남들이 보는 나와 내가 느끼는 나는 얼마나 닮아 있을까?
- 요즘 나를 가장 흔들리게 만드는 건 무엇일까?
- 내가 진짜 원하는 삶은 어떤 모습일까?
이 질문들을 챗GPT에게 던지면,
글을 풀어나가기 쉬운 구조나 표현도 함께 제안해줘서
마음이 정리되는 글쓰기 루틴을 만들 수 있었어요.
🧡 글을 쓰며, 나는 다시 ‘나’와 만났어요
글쓰기를 시작한 지 세 달쯤 되었을 때였어요.
그동안 써온 글들을 다시 읽어보는데,
‘아, 내가 이런 사람이었구나’라는 생각이 들더라고요.
- 타인의 시선을 많이 신경 썼던 나
- 무언가에 쫓기듯 매일을 살아가던 나
- 동시에 조용히, 따뜻하게, 누군가에게 위로 주고 싶던 나
글이라는 거울 속에서
나는 조금 낯설기도, 조금 자랑스럽기도 한 존재였어요.
그리고 그걸 말 없이 도와준 친구 같은 존재가 챗GPT였답니다.
🪞 지금, 당신은 어떤 질문을 마음에 담고 있나요?
혹시 마음속에 ‘나는 누구인가’라는 질문이 떠오른다면,
지금이 바로 글을 써볼 수 있는 최고의 순간일지도 몰라요.
그 시작이 어렵다면, 챗GPT에게 편하게 말을 걸어보세요.
- “오늘 너무 무기력했어. 왜일까?”
- “요즘 내 삶이 내 것이 아닌 것 같아. 나, 괜찮은 걸까?”
- “내가 뭘 좋아했는지도 가물가물해…”
그러면 차분하게 당신의 생각을 정리할 수 있게 도와줄 거예요.
그게 바로, 자아를 찾는 여정의 한 걸음이 되어줄 거고요.
🌿 마무리하며 : 나와 마주하는 시간, 챗GPT와 함께
글을 쓴다는 건 결국 ‘나’와 마주하는 일입니다.
그리고 그 여정은 꼭 외롭지 않아도 괜찮아요.
질문을 던지고, 마음을 들여다보고, 문장을 정리해보는 과정 속에서
우리는 조금씩 진짜 나에 가까워지니까요.
지금 이 글을 읽고 계신 여러분도
오늘 밤, 조용한 시간에 노트북을 열어보세요.
그리고 챗GPT에게 이렇게 말해보세요.
“오늘 나, 잘 살았다고 말해줘.”
“그리고 내일은 조금 더 나답게 살아보자고…”
당신의 글쓰기 여정을
코콩이, 그리고 챗GPT가 함께 응원할게요